반복적인
팔 사용
머리 위 동작이나 반복 작업이 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다.
회전근개 질환
팔을 들 때 아픈 어깨를 그냥 두지 마세요
팔을 들어 올리고 회전시키는 힘줄이 약해지거나 손상되면
통증과 함께 어깨의 힘이 떨어질 수 있습니다.
반복해서 사용하는 어깨,
힘줄은 서서히 약해질 수 있습니다
노화에 따른 변화와 반복적인 팔 사용이 이어지면
회전근개 힘줄에 부담이 쌓여 손상될 수 있습니다.
반복적인
퇴행성
변화
나이가 들면서 힘줄의 탄력과 회복력이 떨어질 수 있습니다.
갑작스러운
충격
넘어지거나 무거운 물건을 들 때 힘줄이 손상될 수 있습니다.
어깨 주변
근육 불균형
관절 움직임의 균형이 흐트러지면 힘줄 부담이 커질 수 있습니다.
팔을 들 때 힘이 빠지고 통증이 이어진다면
회전근개 상태를 확인해 보세요
힘줄의 손상 정도에 따라 통증과 근력 저하가 함께 나타날 수 있습니다.
- 팔을 들어 올릴 때 생기는 어깨 통증
- 옆으로 누울 때 심해지는 야간통
- 팔에 힘이 빠지고 물건 들기가 어려움
- 어깨에서 팔까지 이어지는 불편함
손상 정도와 기능 상태를 살펴
어깨의 안정적인 움직임을 회복합니다
통증을 줄이고 힘줄에 가해지는 부담을 낮추며
관절의 움직임과 근력을 단계적으로 회복합니다.
약물치료
진통·소염제를 활용해 통증과 염증을 완화합니다.
물리·운동치료
굳어진 근육과 관절을 부드럽게 하고 어깨의 움직임을 회복합니다.
주사치료
통증 유발점을 확인해 상태에 맞는 주사치료를 시행합니다.
회전근개 질환
자주 묻는 질문
회전근개 파열이 있으면 반드시 수술해야 하나요?
파열의 크기와 형태, 근력, 통증과 활동 수준에 따라 달라집니다. 비수술치료와 수술의 장단점을 상태에 맞게 상담해야 합니다.
팔이 올라가면 힘줄 파열은 아닌가요?
팔을 움직일 수 있어도 힘줄 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 지속되거나 힘이 약해지면 움직임만으로 판단하지 말고 진찰을 받으세요.
어떤 증상이 있으면 진료를 서둘러야 하나요?
다친 뒤 갑자기 팔을 들기 어렵거나 힘이 뚜렷하게 떨어졌다면 빠른 평가가 필요합니다. 반복되는 야간 통증이나 일상 동작의 제한도 진료 시 알려주세요.